Zeytinyağının Asidi Nasıl Giderilir ?
Zeytinyağı günümüzde biliyorsunuz ki en çok kullanılan ve en faydalı yağlardan birisidir. Fakat merak edilen konular arasında zeytinyağının asidi nasıl giderilir ? sorusu yer alıyor. Saf olan zeytinyağı insan vücuduna ciddi oranda faydaları bulunmaktadır ve bunun sebebi ise içerisinde yer alan maddelerden kaynaklanmaktadır. Zeytinyağının içerisin de bulunan maddeler kalsiyum , demir , sodyum ve potasyum gibi besinler yer almaktadır.
Özellikle zeytinyağının içerisin de bulunan madde asit olarak bilinir. Asit değeri de çok fazla olduğu zaman bu oranın kesinlikle düşürülmesi gerekiyor. Peki zeytinyağında fazla olan asidi nasıl düşürebiliriz ? İşte sizlerle paylaşmış olduğumuz bazı yöntemler ;
Zeytinyağının Asit Oranı Nasıl Düşürülür?
Zeytinyağının insan vücuda birden fazla faydası bulunmaktadır ve özellikle hem yemeklere katılıyor hem de bebeklerin vücutlarında kullanılıyor. Bebeklerin vücuduna kullanıldığı zaman bebek rahatlıyor ve çoğu kadın ise bu yöntemi kullanıyor. Fakat bebeğinize uygulayacaksanız o zaman zeytinyağında bulunan asit oranının da düşük olmasına dikkat etmeniz gerekiyor.
Asit oranı çok fazla olan bir zeytinyağını düşürmek için ilk olarak ısıtma yöntemini kullanmanız gerekiyor. Zeytinyağınızı ısıtarak asit değerini kolayca düşürmeniz mümkündür. Bu yöntemi yapacağınız zaman ise ocakta kokusu tamamen gidesiye kadar ısıtmanız gerek. Sonra hafifçe soğuduktan sonra zeytinyağınızın asit oranı azalmış olacaktır ve bu şekilde kullanmaya başlayabilirsiniz.
Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?
- Zeytinyağını düzenle olarak kullanırsanız fazla kilolarınızdan kurtulmuş olursunuz.
- Sindirimin artmasına yardımcı olur. Sindirimi çok zor olan yemeklerde kullanırsanız o zaman sindirim sisteminizi düzeltmiş olursunuz.
- Metabolizmayı hızlandırmada çok iyidir.
- İnsanda cilt sağlığını korur ve cildi daha parlak , daha güzel gösterir.
- Zeytinyağı aynı zamanda kolesterol düşürür ve bu yüzden kalp dostu olarak bilinir. Kalp ile ilgili sağlık sorunlarınız varsa o zaman saf zeytinyağını tüketebilirsiniz.
- Yaşlanmayı geciktirir.
- Kanser riskini en aza indirir.
- Yüksek tansiyonunuz varsa bunu engeller.
