Hepimiz başımızı yastığa koyduğumuz zaman bir şeyleri düşünerek uyuruz. Rüyalar da bu düşündüklerimizin yansıması olarak bizim karşımıza çıkabilir. Bazen çok anlamlı güzel rüyalar görürken bazen de hiç anlam veremediğimiz saçma sapan rüyalar görürüz.
Rüyalarımız aslında önemli çünkü rüyalarımızda günlük hayatımızda da hissettiğimiz duyguları hissedebiliyoruz. Bazen güzel duygular içerisinde bazen de hüzünle ve korku içerisinde kötü bir gün geçirmemizi sağlayabilirler. Rüyalar günlük hayatımızdaki problemleri çözmemizde de büyük roller üstelenebilirler.
Rüyaların Özellikleri Nelerdir?
Bütün canlılar rüya görürüz hayvanlar, körler ve insanlar. Ancak rüyalarımız yüzde doksanını unuturuz. Rüyalarımızda hareket ederiz. Rüyalar daha çok kapalı alanlarda geçerler. İçerisinde çeşitli duygular ve olaylar barındırırlar. Genellikle gördüğümüz insanlar tanıdık kişilerdir. Bilinç altımızda düşündüğümüz ya da gizlediğimiz şeyler açığa çıkar.
Rüya ve Psikoloji Bağlantısı Nasıldır?
Rüyalar günlük hayatımızda gördüklerimizin bilinç ile depolanması sonucunda gördüklerimizin birer şemasıdır. Görünen rüyalar genellikle filim sahnelerinde de olduğu gibi diş dökülmeleri, uçmak, ölmek gibi şeyleri daha çok görürler. Bu gördüklerimizin birer anlamı bulunmaktadır örneğim diş dökülmesi utanç, ölmek güzel bir başlangıç gibi. Çok fazla özlediğimiz insanları da rüyamızda görebiliriz ve saçma sapan durumlar içerisinde görürüz genellikle.
Günlük hayatımızda gündüz ve geceleri farklı şekillerde rüyalar görebiliriz. Gündüz rüyalarında genellikle iki ilişkilerimizin zayıf olmasından yana bir şekilde insanlarla iletişim kurmaya çalışmak gibi şeyler görebiliriz. Rüyalar bir yandan da insanlara birer mesaj olarak gösterilebilir. İlaç kullanan insanlar ilaçların yan etkileri ile içerisinden çıkamadıkları saç rüyalar ile sık sık karşılaşabilirler. İşinizden yorgun bir şekilde gelip yatağa attığınız zamanda rüyalarınızda saç ve gereksiz bir çok şey görebilirsiniz. Modern dünyaya kendini hapsetmiş insanlar bu rüyaların etkisinde daha çok kalırlar.
Rüyalarımızı rem uykusu dediğimiz zaman diliminde görürüz. İlk önce gerçek gibi gelir ve hatırlarız ancak daha sonrasında unuturuz. Günlük hayatımızdaki problemleri bazen rüyalarımıza yansıtırız ve rüyalarımızda çok değişik şekillerde çözebiliriz bu yüzden bilim insanları bir rüya günlüğü tasarlamışlardır.
Peki hep iyi rüyalar mı görürüz? Tabiki hayır gördüğümüz kötü rüyalar sonucunda ise rüyalarımıza geri dönemez ya da uyuyamayız. Bu durumlarda rüyaların anlamlarının bizim için önemli olduğunu unutmamalıyız. Rüyalarımızın bizim hayatımıza kötü etkiler verdiğini gördüğümüz zaman ise bir psikiyatr veya psikologdan yardım alınması gerekmektedir çünkü kötü sonuçlara yol açabilir.
