İlk olarak şunu belirtmek isteriz ki yulaf samanı sağlık açısından baktığımız zaman çok sağlıklı olduğunu söylemek isteriz. Aynı zaman da yulaf samanı çay olarak da günümüz de tercih edilmektedir. Bunların yanı sıra hem kür hem de detoks olarak da kullanılmaktadır.
Yulaf samanını marketlerde , bitkisel ürün satan yerlerde veya malzemeler satan aktarlar da bulup satın almanız mümkündür.
Yulaf Samanı Nasıl Kullanılır?
1-)Yulaf Samanı Çayı Yapımı
Yulaf samanından çay yaptığınız zaman çok sağlıklıdır ve bu çayı genel olarak zayıflamak için kullanırlar. Aynı zaman da vücudunuz da yer alan zararlı toksinlerin de atılmasında önemli rol oynar. Bu çayı hazırlayabilmek için 1 bardak su yeterlidir. Şimdi dilerseniz çayımız nasıl yapılıyor adım adım onlara bakalım ;
- İlk önce 1 bardak suyumuzu kaynatalım , bunu küçük boy olan cezvede yapabilirsiniz.
- Su kaynadıktan sonra kuru yulaf samanını suya ekleyelim ve üzerini kapakla kapatalım.
- Bu şekilde yaklaşık olarak 10 dakika boyunca kısık ateşte kaynatalım ve kaynama bittikten sonra çayı süzüp tüketelim.
- Kullanacağınız yulaf samanları ve saplarının mutlaka kuru olması gerekmektedir Yani nemli olmamalıdır.
Yulaf samanı çayı çok yararlı içeceklerden birisidir ve özellikle hem cilt sorunları tedavisinde hem de bedensel olarak kusurların kapatılmasında çok kullanılmaktadır. Özellikle cilt hastalıklarında egzama gibi rahatsızlıklara çok iyi geldiği söylenmektedir.
Özellikle bayanlar Regl döneminde tüketirlerse hormonsal dengeyi belli bir çizgide tutabilirler. Çok fazla ağrı çekmeden Regl dönemini geçirebilirler. Aynı zaman da Stres , kaygı gibi ruhsal sorunları da çözebilmektedir.