Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır – Kolay Testler İle Vücut Yaşınızı Öğrenin

Vücut Yaşı Nasıl Hesaplanır ?

İngiltereli olan yaşlanma uzmanları vücut yaşıyla ilgili çalışmalar yapmıştır ve İnsanlar artık sahip olmuş oldukları vücut yaşlarını yapacakları bazı testler sonucu hesaplayabilecekler. Bazı uzmanların açıklamalarına göre vücut yaşınızın takvim yaşından büyük olacağını söylüyor. Şimdi ise biyolojik yaş bazı insanlarımız tarafından merak konusu açıkçası.

Cilt Esneklik Testi İle Vücut Yaşını Hesaplama

Yaşınız belli bir yaşa geldiği zaman yani yaşlanma olduğunda cildiniz de kolajen ile elastin maddesi azaldığından dolayı cilt esnekliğini bu durumda yavaş yavaş kaybetmeye başlar. Burada arkadaşlar yapmanız gereken yöntem çok basit. İlk olarak el bölgenizde yer alan deriyi parmak uçlarınız ile tutup ve daha sonra çekip yaklaşık 1 dakika kadar bekleyin. Eğer 1 dakikadan sonra bırakmış olduğunuz cilt deriniz ne kadar sürede eski haline gelmektedir ?

• 1 – 2 saniye ise: vücut yaşınız 30,
• 3 – 4 saniye ise: vücut yaşınız 40,
• 5 – 10 saniye ise: vücut yaşınız 50,
• 11 – 30 saniye ise: vücut yaşınız 60,
• 31 – 45 saniye ise: vücut yaşınız 70,
• 45 saniye üzeri ise: vücut yaşınız 80’li yaşları gösteriyor demektir.

Tepki Testi İle Vücut Yaşını Hesaplama

Vücut yaşını hesaplamak için kullanacağımız yöntemlerden birisi de tepki testi oluyor. Bunu yapmak için ise yemek yiyeceğiniz zaman kullanmış olduğunuz elinizi uzatın ve avucunuzun içerisine bir cetvel alıp tutun. Daha sonra avucunuzu açın ve cetveli elinizden bırakıp. Aşağıya doğru düşen cetveli hemen yakalamaya çalışın.

Düşen cetveli yakaladığınız yer:

• 14 cm ise: 20’li yaşlarda,
• 15 – 24 cm ise: 30’lu yaşlarda,
• 25 – 29 cm ise: 40’lı yaşlarda,
• 30 – 35 cm ise: 50’li yaşlarda,
• 40 cm ve üzerinde ise: 60’lı yaşlarda.

Denge Testi İle Vücut Yaşı Öğrenme

Son yöntemlerimizden birisi de arkadaşlar denge testimiz oluyor. Bunu yapmak için ise ayağa kalkıyoruz ve sağ ayağımızı 45 derecelik bir eğimde tutup sol ayağımızın üzerinde durmaya çalışalım. Fakat bunu yaparken de kesinlikle kollarınızı açmamaya çalışın.

Tek ayak üzerinde kalma süreniz:

• 70 saniye ve üzeri ise: 20’li yaşlarda,
• 60 – 69 saniye ise: 30’lu yaşlarda,
• 50 – 59 saniye ise: 40’lı yaşlarda,
• 40 – 49 saniye ise: 50’li yaşlarda,
• 30 – 39 saniye ise: 60’lı yaşlarda,
• 20 – 29 saniye ise: 70’li yaşlarda,
• 19 saniyeden az ise: 80’li yaşlarda demektir.

İLGİLİ YAZI ;

• Yeşil Kahve Nedir ? Yeşil Kahvenin Sağlığa Faydaları