Hıçkırık Nasıl Geçer ? Sinir Bozucu Hıçkırık Nöbetlerinden Kurtulma Yolları

Sağlık
07 Mart 2022
0

Hıçkırık genel olarak bir anda çıkan ve gerçekten çok sinir bozucu durumlardan birisidir. Yemek yerken veya aniden ortaya çıkan hıçkırık birçok kişinin baş belası oluyor ve bu durumdan kurtulmak için birbirinden farklı yollar denenmeye başlıyor.

Şimdi sizlere hıçkırık nasıl geçer ? ile ilgili bilgiler vereceğiz fakat şunu belirtmemiz gerekiyor ki bu işlemler herkeste %100 olacak diye bir şey yoktur. Hıçkırığın kesilmesini sağlayacak olan bazı bilgileri sizlerle paylaşacağız.

Hıçkırıkla İlgili Kısa Birkaç Bilgi

Çok hızlı bir şekilde yemek yemek veya içmek hıçkırığa neden olan durumdur.
Bazı durumlar da tıbbi olarak müdahale edilmeden de kendi kendiliğine geçer.
Hıçkırık genel olarak bebeklerde ve yaşlılar da daha fazla görülmektedir.

İçindekiler

Hıçkırık Nasıl Geçer?

a) Nefes ve Duruş

Hıçkırığınızı geçirmek istiyorsanız bunun için yapmanız gereken yöntemler arasında kese kağıdını solumak olacaktır. Çünkü yapacağınız bu yöntem sayesinde vücudumuzdaki karbondioksit seviyesini arttırmış oluyoruz ve bu da hıçkırığı geçirir.
Hıçkırığınızı geçirmek için bir de nefes alıp verme yöntemini uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için derin bir nefes alın ve o şekilde 8-10 saniye olacak şekilde nefesinizi tutup daha sonra yavaşça bırakın. Bunu 3 veya 4 kere uygulayın.

b) Yeme ve İçme

Buz gibi soğuk su ile gargara yapabilirsiniz
Dilinizin üzerine az miktarda toz şeker koyup eridiğini zaman yutun
Ağzınıza birkaç damla olacak şekilde sirke damlatabilirsiniz
İnce bir limon kesin ve onu dilinizin üzerine koyup şeker gibi emin
Bir bardak ılık suyu yavaşça içip nefes alın
Yavaş yavaş su için

Hıçkırık Nasıl Önlenir?

Hıçkırık aslında bakarsanız birden fazla nedene dayanmaktadır ve hıçkırığa neden olan başlı nedenler ise şunlardır ;

Çok hızlı yemek veya içmek
Alkollü içecekleri içmek
Baharatlı yiyecekleri yemek
Sigara içmek
Çok acı yemek
Yeme ve içme neticesinde midede oluşan ani sıcaklık değişimi
Sakız çiğnerken hava yutmak
Beklenmedik ani duygu değişimleri

Yetişkinlerin aksine bebekler de hıçkırık daha çok olmaktadır. Ama tabi hıçkırık normal yetişkin birisini rahatsız ederken bebekleri bu durum rahatsız etmemektedir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR ;