Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır ?
  1. Anasayfa
  2. Güncel

Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır ?

0

Ev yapımı ağırlık seti oluşturmak, spor yaparken bütçenizi korumanızı ve evde daha fazla çeşitlilik sunmanızı sağlayabilir. Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır? araştırmalarında ağırlık setiniz için gereken malzemeleri toplamanız gerekir. Bu malzemeler genellikle çeşitli ağırlıkların temelidir.

Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır
Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır

Ev Yapımı Ağırlık Seti İçin Kullanabileceğiniz Örnek Malzemeler

Evinizde bulunan kum veya çakıl taşlarını kullanarak dolum ağırlıkları oluşturabilirsiniz. Temel olarak, bu malzemeleri uygun ağırlıklara doldurun ve sıkıca kapatın.

Plastik torbalar veya kumaş keseler bu iş için ideal olabilir. Plastik su şişeleri de Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır? sorunuz için harika bir seçenektir. Şişeleri su veya kum ile doldurarak istediğiniz ağırlığı elde edebilirsiniz. Ağırlığı ayarlamak için su seviyesini artırabilir veya azaltabilirsiniz.

  • Dolum kumları veya çakıl taşları
  • Plastik su şişeleri
  • Metal çubuklar veya PVC borular
  • Beton bloklar veya tuğlalar
  • Kum veya Çakıl Taşları ile Dolum Ağırlıkları

Beton Bloklar veya Tuğlaları Entegre Etme

Evde bulunan ağır nesneleri ağırlık antrenmanlarınıza entegre etmek için beton bloklar veya tuğlaları kullanabilirsiniz. Bunları birer el ağırlığı veya bench press için platform olarak kullanabilirsiniz.

Oluşturduğunuz ağırlıkları güvenli bir şekilde saklamak ve düzenlemek için uygun bir depolama alanı veya raf oluşturun. Ev Yapımı Ağırlık Seti Nasıl Yapılır? sorularınıza yanıt olarak ağırlıklarınızın ağırlıklarını, her zaman belirgin bir şekilde etiketleyin demek doğru olacaktır.

Adım Sevilay. Yaşım 30 evliyim ve 1 çocuk annesiyim. Kadınların faydalanması için elimden geldiğince yararlı makaleleri kadinlarinyeri.com sitesine açıyorum.

Yazarın Profili
Paylaş

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir