Kivi sağlıklı bir meyve seçeneğidir ve emziren annelerin diyetlerine dahil edebilecekleri besleyici bir kaynaktır. Kivi C vitamini, lif ve antioksidanlar gibi faydalı besin maddeleri içerir.
Bazı bebeklerin kiviye karşı alerjisi olabileceğinden emziren anneler kiviyi tüketmeden önce doktorlarıyla konuşmalı ve bebeğin herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini gözlemlemelidirler. Aynı zamanda bazı emziren anneler kivi yedikten sonra gastrointestinal semptomlar yaşayabilirler. Bu nedenle emziren annelerin kivi tüketmeden önce kendi toleranslarını gözlemlemeleri önerilir.
Kivi Gaz Yapar mı?
Kivi lifli ve su içeriği yüksek bir meyvedir ve genellikle sindirimi kolaydır. Ama herhangi bir yiyeceğin aşırı tüketimi sindirim sorunlarına neden olabilir. Aynı zamanda kişinin kiviye karşı alerjisi varsa alerjik reaksiyonlar oluşabilir ve bu da bazı sindirim sorunlarına neden olabilir. Genel olarak kivi gaz yapmaz.
Emzirme Döneminde Kivi Yenir mi?
Kivi emzirme döneminde tüketebileceğiniz sağlıklı bir meyvedir. Bazı kadınlar kividen kaynaklanan alerjik reaksiyonlar yaşayabilirler bu nedenle kiviyi ilk kez tüketmeden önce alerji testi yapmanız önerilir. Kivi yüksek miktarda C vitamini ve lif içerir.
Bu anne sütünün kalitesini artırarak bebeğinizin sağlıklı gelişimine katkıda bulunabilir. Kivi diğer meyveler gibi şeker içerir bu nedenle fazla tüketilmesi kan şekeri seviyelerinde artışa neden olabilir. Emzirme döneminde kivi tüketmek güvenli ve sağlıklıdır. Herhangi bir gıda maddesinde olduğu gibi aşırıya kaçmamak önemlidir. Eğer herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışmanız uygun olacaktır.
