Bastırma Savunma Mekanizması Örnek ? Psikolojide Savunma Mekanizmaları ?
  1. Anasayfa
  2. Güncel

Bastırma Savunma Mekanizması Örnek ? Psikolojide Savunma Mekanizmaları ?

0

Bastırma, psikolojide sıkça görülen bir savunma mekanizmasıdır. Kişinin bilinçaltına hoş olmayan düşünceleri, duyguları veya anıları itmeye çalıştığı bir süreçtir. Bu durum genellikle rahatsız edici, utanç verici veya çözülememiş duygularla başa çıkmak için kullanılır.

Bastırma Savunma Mekanizması Örnek
Bastırma Savunma Mekanizması Örnek

Örneğin, biri travmatik bir olayla karşılaştığında ve bu olayı hatırlamak veya düşünmek istemediğinde, zihinsel olarak bu düşünceleri bastırabilir. Bu bastırma mekanizması uzun vadede duygusal olarak rahatsız edici olabilir, çünkü duygular ve düşünceler zihinde bastırılmış olarak kalır ve zaman zaman istemsizce tekrar ortaya çıkabilir. Bu durum, kişinin duygusal iyilik halini ve zihinsel sağlığını etkileyebilir.

Savunma mekanizmaları genellikle insanların stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir, ancak bazen uzun vadede duygusal sorunlara veya çözülmemiş sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, bu tür mekanizmaların farkında olmak ve gerektiğinde daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmek önemlidir.

Psikolojide Savunma Mekanizmaları Ne İşe Yarar?

Savunma mekanizmaları, psikolojide insanların stresli durumlarla başa çıkmak için kullandığı içsel süreçlerdir. Bu mekanizmalar, rahatsız edici duyguları veya düşünceleri bastırarak geçici bir rahatlama sağlarlar. Kişinin benlik saygısını korumak, gerçeklikle başa çıkmakta zorlandığı durumlarda ertelemek veya duygusal dengeyi sağlamak için devreye girerler.

Ancak, uzun vadede bu mekanizmalar duygusal büyümeyi engelleyebilir ve sağlıklı ilişkiler üzerinde olumsuz etkiler bırakabilirler. Bu yüzden, bu mekanizmaların farkında olmak ve gerektiğinde daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir. Terapi gibi profesyonel yardım da bu süreçte destek olabilir.

Adım Dilay 20 yaşındayım ve üniversite okumaktayım. Boş zamanlarım da makale yazmayı çok seviyorum. Gezmeyi ve arkadaşlarımla beraber vakit geçirmeyi çok severim.

Yazarın Profili
Paylaş

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir